ريـ ش ــہ بـ ص ـمـأإأت ~
هلإأ وغلإأ والله باللي زإأرنــآآ

~

تومإأنور المنتــدى ..
وشع نوره بزيإأرتـك

لا تبخلي علينـإأ بالتسجيـل وسجلي يإألغلآ ~

وشإأركينــإأ فعإأليإأتنـإأ

بإأنتظـآآآرك وبإأنتظإأر مشــإأركـإأتك ~

ريـ ش ــہ بـ ص ـمـأإأت ~

بصمآت وبص ..~
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد التفاح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
m!ss pantastik
ريش‘ـه قويـه ..~
avatar

مۺـآرڲآٺي : 98
نقـآآطي : 124
ڛمعٺي : 2
ٺـآريـخ ٺڛجيلي .. : 05/07/2009

مُساهمةموضوع: فوائد التفاح   الخميس يوليو 09, 2009 4:58 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي :

إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

وذلك لفوائد التفاح المتعددة

وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم
كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد




دراسة حديثة للعالم ريو هاى ليى Riu Hai Liu فى جامعة كورنيل

توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوي على كمية ضئيلة

من فيتامين ج فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة

التي يتم الحصول عليها عند تناول 1500 ملجم من نفس الفيتامين

مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم



فوائد التفاح

1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة


2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان


3- تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات


4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم


5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان



استخدامات التفاح


الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم -
عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية


أكل ثمرتي تفاح يومياً -
يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10


شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً -
يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان


يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات -
فى الهضم بتناوله قبل الوجبات

خلط التفاح المبشور مع الزبادي -
يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال



نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح


لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد -
ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار


عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة -
حتى لايتعرض للتلف سريعاً

لمنع تكون اللون البني من الداخل -
عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء


أثبتت الأبحاث الكندية -
أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض



تحذيرات مع ثمرة التفاح


للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها

لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية
وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة

كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكي تبدو لامعة وتشد المشتري




الاسم العلمي للتفاح

Malus Sylvestris
مالس سيلفيستريس


ثمرة التفاح

مكونات التفاح الطازج ونسبها بدون نزع قشره
ثمرة تفاح متوسطة الحجم = 138 جرام


مسسسسسسسسس بنتاستيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لـۈۈشـﮧ ●◦
ريـ ش ـہ .. اداريــہ ..~
avatar

مۺـآرڲآٺي : 200
نقـآآطي : 272
ڛمعٺي : 4
ٺـآريـخ ٺڛجيلي .. : 24/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   الخميس يوليو 09, 2009 8:08 am

تووسلـميين ميسـو ع المعلوومـه
والصراحهـ انـا احووب التفـاح بس يعني مو كثير
بس من اليـوم ان شاء الله اداوم عليـه
دمتي مبدعـه

Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شاربه بيرهـ...~}
مرآقبـ ـہ .. ~
avatar

مۺـآرڲآٺي : 103
نقـآآطي : 151
ڛمعٺي : 5
ٺـآريـخ ٺڛجيلي .. : 22/07/2009
إألم ـووقـع : في الصاله

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   الثلاثاء يوليو 28, 2009 2:20 pm

يسلموووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
m!ss pantastik
ريش‘ـه قويـه ..~
avatar

مۺـآرڲآٺي : 98
نقـآآطي : 124
ڛمعٺي : 2
ٺـآريـخ ٺڛجيلي .. : 05/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   الإثنين أغسطس 17, 2009 11:23 pm

منورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دقات قلبي
ريش‘ـه ستـآآر ..~
avatar

مۺـآرڲآٺي : 68
نقـآآطي : 83
ڛمعٺي : 2
ٺـآريـخ ٺڛجيلي .. : 06/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   الأحد أغسطس 23, 2009 10:35 pm

مرا حلو الموضوع

مششكوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فيونكهـ~فسفوريهـツ
مصممــہ ..~


مۺـآرڲآٺي : 167
نقـآآطي : 204
ڛمعٺي : 2
ٺـآريـخ ٺڛجيلي .. : 21/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   الثلاثاء أغسطس 25, 2009 10:48 am

تسلميييين يٱلـ غ ــلٱ
أختڪ ..~
فيۊنڪـﮧ ~ فسفۊريـﮧ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد التفاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ريـ ش ــہ بـ ص ـمـأإأت ~  :: .. •|[₪ .. المنتديـات الأجتماعية .. ₪ ]|• .. :: [ التفاح الأخضر ~-
انتقل الى: